Inamici moderni ai Masculinitatii - Stilul de viata dezechilibrat duce la dereglari hormonale. Obezitatea, Sedentarismul, Stresul afecteaza libidoul. Sexualitatea si Capacitatea de Conceptie sunt in pericol - Tulburarea de erectie poate precede un infarct Imprimare
Stil de viata sanatos - Stilul de viata sanatos: articole, documente, studii
Scris de Administrator   
Duminică, 02 Ianuarie 2011
Vizualizări: 23860

Inamici moderni ai masculinitatii

de Mariana Minea
Inamicii moderni ai Masculinitatii - Afla cum actioneaza dusmanii - Foto: Fotolia, ShutterstockEvolutia aduce avantaje, dar si dezavantaje, iar noile amenintari ale sexului „puternic“ poarta nume banale. Stresul, fumatul, sedentarismul si alimentatia dezechilibrata afecteaza tacut organismul masculin si fac mai multe victime decat toate razboaiele.

Barbatii se imbolnavesc mai rar decat femeile, dar traiesc cu 5-6 ani mai putin decat ele. Gerontologii spun ca de vina este genetica. Mostenirea genetica se impleteste cu influentele socio-culturale si cu stilul de viata, iar acestea construiesc masculinitatea, dar o si deformeaza.

Fata de stramosii sai indepartati, de a caror forta fizica depindea viata familiei si, uneori, a natiunii, barbatul de azi petrece ore in sir in fata biroului, mananca pe apucate alimente cu conservanti si afla de la televizor ca ne va fi din ce in ce mai rau.

Daca despre sexul slab se spune ca a pierdut din feminitate, ce se intampla cu masculinitatea, sub semnul evolutiei?

Doctor consult, analize medicale, etc. - Dupa 40 de ani, fiecare barbat ar trebui sa mearga macar o data pe an la medic.

Dupa 40 de ani, fiecare barbat ar trebui sa mearga macar o data pe an la medic


Stilul de viata dezechilibrat duce la dereglari hormonale

Mare parte din diferentele masculin vs. feminin tin de testosteron, hormon masculin produs in primul rand de testicule. El confera caracterele sexuale primare si secundare (deosebirile anatomice, vocea, pilozitatea, masa si forta musculara), regleaza dorinta sexuala si metabolismul.

Dupa varsta de 40 de ani, nivelul de testosteron scade in mod natural, dar productia lui nu inceteaza niciodata. Acest lucru face ca barbatii sa nu treaca printr-un declin similar celui pe care il reprezinta menopauza pentru femei. In realitate insa, nivelul de testosteron este afectat de factorii de mediu si de stilul de viata.

Daca este dezechilibrat, acesta scade capacitatea organismului de a produce testosteron si, mai mult, perturba intregul echilibru endocrin. Consecintele asupra barbatului modern sunt multiple: scaderea libidoului si a fertilitatii, depresie, oboseala cronica, tulburari endocrine si de metabolism.


Preventia: cinci directii

Specialistii atrag atentia ca 80% din bolile cronice pot fi prevenite prin controlul celor cinci factori de risc majori ce duc la aparitia lor: alimentatie, miscare, fumat, alcool si stres.

Acesti inamici se asociaza cu „epidemia" de boli cardiovasculare, cauza numarul unu de mortalitate in randul ambelor sexe, de diabet zaharat si de obezitate.


Obezitatea si sedentarismul, un cerc vicios

Boli frecvente la barbatiStilul de viata sedentar si alimentatia dezechilibrata favorizeaza aparitia obezitatii. Afectiunea creste riscul de boli cardiovasculare si de diabet zaharat de tip 2. La randul sau, diabetul zaharat duce la scaderea nivelului de testosteron.

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Buffalo (SUA) asupra barbatilor de peste 45 de ani, efectul pe care il are diabetul asupra testosteronului este similar cu cel al cresterii in greutate cu 10 kg.

Un aspect deloc de neglijat este acela ca obezitatea poate duce si la tulburari de imagine, cu consecinte din sfera disfunctiilor erectile, iar studiile arata ca barbatii care au pierdut in greutate si-au imbunatatit viata sexuala.

Boli frecvente la barbati:

  • Stres, depresie si oboseala cronica; accident vascular cerebral (AVC)

  • Bronhopneumopatie cronica obstructiva si cancer bronho-pulmonar

  • Boli cardiovasculare (BCV), inclusiv infarct miocardic acut

  • Ciroza hepatica

  • Obezitate - riscul de diabet zaharat de tip II creste direct proportional cu circuferinta taliei

  • Adenom de prostata

  • Cancer colorectal, al doilea ca mortalitate dupa cancerul pulmonar

  • Reumatism

  • Disfunctie erectila si infertilitate

  • Reducerea masei musculare in favoarea tesutului adipos


Efectele se cumuleaza

Printre substantele studiate care produc dereglari hormonale se numara bisfenolul A, ftalatii, ierbicidele si pesticidele.

Ftalatii se regasesc in produse cosmetice, in vopsele, materiale plastice si in adezivi si pot provoca malformatii urogenitale fetilor de sex masculin.

Potrivit cercetatorilor, efectele factorilor de mediu asupra sanatatii se cumuleaza, chiar daca au concentratii foarte mici. Ei au observat ca expunerea fatului la ftalati si la niveluri crescute de hormoni materni de stres afecteaza fertilitatea pe viitor.

Si alte produse „moderne", precum aditivii alimentari, antibioticele si corticoizii (folositi in caz de astm bronsic sau de poliartrita reumatoida) pot provoca dereglari hormonale.


Redu alcoolul si grasimile rele!

Alimentele bogate in grasimi saturate si in dulciuri concentrate cresc riscul de boli cronice precum obezitatea, ateroscleroza sau diabetul zaharat.

Acestea se transforma la nivelul ficatului in colesterol, pot duce la obezitate si pun in pericol atat vasele de sange, cat si ficatul, cu consecinte asupra metabolismului hormonal.

Iar consumul excesiv de alcool este primul vinovat de aparitia cirozei hepatice, de care barbatii sufera intr-o mai mare masura decat femeile.


Fumatul, sute de mii de victime

Fumatul este responsabil de 9 din 10 cazuri de cancer bronhopulmonar la nivel mondial, principala cau­za de deces prin cancer in randul barbatilor.

Cancerul pulmonar provoaca mai multe decese anual decat cancerul mamar, colorectal si prostatic, peste 100.000 in Europa Centrala si de Est.


Stresul nou cere atitudini noi

Potrivit studiilor, barbatii care au o atitudine „razboinica" in conditii de stres au un risc mai mare de boli cardiovasculare, pe fondul afectiunilor de care sufera.

Astfel, cei care adopta atitudinea evitanta specifica femeilor in fata amenintarilor au intr-o mai mica masura astfel de boli, arata un studiu realizat la Universitatea din  Montréal.

Pe de alta parte, barbatii isi ascund si azi unele emotii, precum teama sau compasiunea, pe care multi inca le asociaza cu un comportament feminin.

Un studiu realizat asupra politistilor de ambele sexe din SUA a aratat ca barbatii exagereaza atunci cand povestesc evenimente stresante tocmai pentru ca in acest mod isi mascheaza emotiile.


Specialistul nostru

Dr. Calin Ciubotarumedic de familie

Inca din copilarie, o serie intreaga de amenintari planeaza asupra masculinitatii. Este stiut ca tesutul adipos, prin metabolismul sau, transforma hormonii masculini in hormoni feminini. De aceea, un copil obez va avea o stimulare hormonala neadecvata si va ramane cu organe genitale infantile.

Este esential pentru o dezvoltare normala ca toti copiii sa faca sport si sa slabeasca cel tarziu cu cativa ani inainte de pubertate, apoi fiind prea tarziu.

La varsta adulta se adauga o serie noua de inamici. Fumatul, chiar in doze mici, excesul de alcool, alimentatia de tip fast-food sau hipercalorica, sedentarismul, stresul sunt principalii factori nocivi.

Din fericire, toti acestia pot fi inlaturati complet prin educatie si cu un pic de vointa.

Lor li se adauga, cu timpul, si o serie de boli (diabetul zaharat, afectiunile cardiace, vasculare sau endocrine), a caror prevenire este esentiala, printr-o alimentatie echilibrata, bogata in fructe si in legume, prin evitarea toxicelor si a exceselor de orice fel. Pe scurt, prin autodisciplina.


Sexualitatea si capacitatea de conceptie, in pericol

Sexualitatea si capacitatea de conceptie in pericol - Stresul, obezitatea, sedentarismul. Alimentatia si stilul de viata sanatos pot contracara aceste efecte asupra organismului barbatului.

Pentru barbatii tineri, factorii psihologici sunt principalii vinovati de problemele erectile

Potrivit Asociatiei Romane pentru Medicina Sexualitatii, unul din patru barbati romani de peste 35 de ani sufera de disfunctie erectila (incapacitatea persistenta de a obtine si de a mentine o erectie suficient de mult pentru finalizarea actului sexual).

In plus, in tarile dezvoltate, investigatiile specifice din ultimii 50 de ani indica o reducere treptata, semnificativa a numarului de spermatozoizi, o dovada in plus ca stilul de viata si factorii de mediu au un rol important in aparitia acestui fenomen.

La nivel mondial, peste 10% din cupluri sunt sterile, iar in tara noastra procentul se ridica la 15%, potrivit asocia­tiei „SOS Infertilitatea". Infertilitatea masculina este responsabila de o treime din aceste cazuri, iar in 50% din situatii, ambii parteneri sunt infertili.


Tulburarea de erectie poate precede un infarct

Pentru ca erectia depinde de functionarea vaselor de sange de la nivelul penisului, este de asteptat ca orice factor care creste riscul de boli cardiovasculare sa devina un potential dusman al erectiei.

Astfel, hipertensiunea arteriala, nivelurile crescute de colesterol „rau" (LDL) in sange si sedentarismul favorizeaza aparitia aterosclerozei, proces care poate duce la ingustarea vaselor subtiri ale penisului.

Un studiu recent realizat de specialisti din Marea Britanie, Grecia, Italia si SUA a aratat ca disfunctiile sexuale pot fi un prim semn de boala cardiovasculara. Mai ales barbatii cu varste cuprinse intre 40 si 69 de ani, sanatosi sau cu diabet zaharat de tip 2, pot fi afectati de boli cardiovasculare la 2-3 ani de la aparitia impotentei si chiar de infarct miocardic in decurs de 3-5 ani. Disfunctia erectila de cauze aterosclerotice nu se trateaza decat cu medicamente.

Infertilitatea, dupa un an de esecuri

Tulburarea de erectie poate precede un infarct - Infertilitatea, stresul afecteaza libidoulUn cuplu este infertil atunci cand nu reuseste sa conceapa un copil dupa 12 luni de relatii sexuale neprotejate. Investigarea fertilitatii incepe cu cea masculina, testele fiind mai simple si mai concludente.

Astfel, spermograma determina cantitatea si calitatea spermei, adica forma, numarul si mobilitatea spermatozoizilor. Testele suplimentare urmaresc sa descopere cauza acestei probleme, dintr-o lista lunga.

De exemplu, ecografia scrotala analizeaza posibilitatea existentei unui cancer testicular, iar dozarile hormonale pot depista afectiuni endocrine, precum o hiper- sau o hipotiroidie.

Stresul afecteaza libidoul

Disfunctiile sexuale nu sunt apanajul barbatilor trecuti de o anumita varsta, ci pot afecta si tinerii.

Pentru cei sub 45 de ani, factorii psihologici sunt principala cauza de tulburari erectile. Solicitarile profesio­nale, familiale si financiare se pot face vinovate de scaderea libidoului, iar lipsa de comunicare cu partenerul agraveaza aceasta problema.

Anxietatea, oboseala si depresia inhiba si sinteza unor hormoni importanti pentru fertilitate.

Nu amana testele!

Sexualitatea variaza de la un individ la altul si fiecare persoana simte atunci cand este cazul sa se alarmeze si sa ceara un ajutor specializat.

Din pacate, unii barbati asteapta prea mult timp sa faca acest pas, din jena sau din teama ca ar putea primi vesti proaste, punandu-i pe medici in imposibilitatea de a le oferi solutii.

Printre investigatiile curente in aceste cazuri, se numara masurarea tensiunii arteriale, determinarea nivelului glicemiei si al colesterolului si identificarea unor posibili factori de risc (fumat, stres, infectii urinare).

Factori de risc frecvent ignorati

  • Supraincalzirea testiculelor - caldura scade producerea de sperma. De aceea, organele sexuale masculine sunt dispuse in afara corpului, ele avand nevoie de o temperatura de aproximativ 34 de grade Celsius pentru a functiona.
    Temperatura la acest nivel poate creste la barbatii obezi, din cauza straturilor de grasime din jur, sau la cei care petrec multe ore pe scaun, la serviciu.

  • Studiile arata ca fumatul a mai mult de 20 de tigari pe zi scade atat numarul de spermatozoizi, cat si motilitatea acestora. In plus, fumatul excesiv poate afecta potenta.

  • Steroizii anabolizanti, administrati cu scopul de a creste masa si forta musculara, pot duce la scaderea dimensiunilor testiculelor si a cantitatii de sperma.

  • Unele medicamente antidepresive pot scadea libidoul, iar unele diuretice pot cauza tulburari erectile.

 

Ce arata spermograma

Anomaliile calitative ale spermei implica spermatozoizii si pot fi urmatoarele:

  • Oligospermie - numar insuficient de spermatozoizi.

  • Azoospermie - absenta lor.

  • Astenospermie  - miscarea lor lenta.

  • Teratospermie - forma anormala a spermatozoizilor.


Stiai ca...

... mersul pe bicicleta a fost asociat cu impotenta si cu scaderea fertilitatii? Presiunea exercitata local asupra vaselor de sange si asupra nervilor poate duce la probleme de erectie si chiar la leziuni asupra scrotului.

... excesul de exercitii fizice „fura" din energia organismului, putand scadea libidoul si chiar si fertilitatea?


Specialistul nostru


Prof. dr. Petrisor Geavlete
medic primar urologie Spitalul Clinic de Urgenta „Sf. Ioan", Bucuresti

Circa 40% din barbatii cu varste intre 40 si 70 de ani descriu disfunctie erectila, procentul crescand la 70% peste 70 de ani.

Nu trebuie luate in considerare esecurile ocazionale in atingerea sau in mentinerea erectiei, acestea putand fi determinate de stres sau depresie, de oboseala sau de consumul excesiv de alcool.

Atunci cand esecurile se repeta frecvent, poate aparea „teama de esec" si implicit disfunctia erectila psihogena, cel mai frecvent intalnita.

Disfunctia erectila organica poate fi secundara reducerii fluxului sanguin, drenajului venos excesiv („fuga venoasa"), afectiunilor neurologice si ale prostatei, modificarilor hormonale, diabetului.


Tratamentul medical, mai ales daca se asociaza unei schimbari a stilului de viata, are o rata de succes de circa 85%.


Sursa: Adevarul.ro/societate/sanatate/Inamici_moderni_ai_masculinitatii_0_387561750.html



Informatii utile:
- PRODUSELE COSMETICE UZUALE contin substante EXTREM DE TOXICE! - Vezi INGREDIENTELE NESANATOASE din aceste cosmetice si produse de ingrijire, si BOLILE DECLANSATE DE ACESTEA. - Alternativele la cosmeticele uzuale sunt produsele Bio sau Organice, Ecologice

- Moda crestina - RUSINEA FEMEILOR DIN ZIUA DE AZI (machiaj, pantaloni, decolteuri, fuste si rochii provocatoare, etc.) SI VINOVATII LOR! - Femeile care se imbraca in, poarta haine barbatesti sunt URACIUNE in fata lui Dumnezeu. - TRUP FRUMOS SI SUFLET MORT.

- ATACUL IUBITORILOR DE MORALITATE PUBLICA din Suceava IMPOTRIVA PORNOGRAFIEI STRADALE: Dorim sa ne bucuram de inocenta copilariei noastre, drept dat de Dumnezeu. - RECLAMELE IN SLIP SI SUTIEN, COSTUM DE BAIE, DISTRUSE PENTRU CA SUNT PORNOGRAFIE STRADALA

- Pornografia maladia secolului XXI - Virgiliu Gheorghe - Editura Prodromos, Asociatia pentru apararea familiei si copilului - 2011 (prima editie) (descarcare gratuita PDF)

- Indrumarul medical si crestin despre viata al Federatiei Organizatiilor Ortodoxe Pro-Vita din Romania - Dr. Christa Todea-Gross, Preot prof. dr. Ilie Moldovan - Editura Renasterea - 2008 (prima editie) (descarcare gratuita PDF)

- SA TRAIM SANATOS FARA TOXINE. GHID FUNDAMENTAL. ALIMENTE SI PLANTE NATURALE PENTRU REGENERAREA CELULARA COMPLETA - The Detox Miracle Sourcebook: Raw Food and Herbs for Complete Cellular Regeneration (carte)